儿童发烧吃什么食物

儿童发烧时需要选择易于消化、丰富营养的食物，以促进身体恢复健康。以下是适合儿童发烧时食用的食物：

1. 汤类食物：儿童发烧时口干舌燥，水分损失较多，喝汤可以补充体内的水分和营养。可以选择鸡汤、蔬菜汤、清汤面等，避免油腻和刺激性食物。

2. 温性水果：一些温性水果如苹果、梨子、葡萄等可以帮助宝宝提高免疫力，缓解发热症状。注意选择成熟的水果，切成小块或泥状，便于宝宝进食。

3. 汽水饼干：发烧时容易出现胃口不好的情况，可以选择一些小块的汽水饼干作为零食。但要注意控制摄入量，避免食用过多的糖分和添加剂。

4. 温牛奶或豆浆：适量饮用温牛奶或豆浆可以提供宝宝所需的蛋白质和钙质，有助于身体恢复。但如果宝宝有乳糖不耐症或对牛奶过敏，应避免食用。

5. 白粥或米粥：儿童发烧时胃肠功能较弱，容易消化吸收的食物是白粥或米粥。可以根据宝宝的口味添加一些蔬菜或少量的鸡肉、鱼肉等。

6. 温性蔬菜：适当选择一些温性蔬菜如胡萝卜、西兰花、菠菜等，烹饪时尽量清淡且煮熟，易于宝宝消化吸收。

值得注意的是，儿童发烧时应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物以及过热或过凉的食物，这些食物会对宝宝的胃肠道产生刺激，加重不适感。此外，如果宝宝有其他症状如呕吐、腹泻，应及时就医。在给宝宝选择食物时，最好咨询医生的建议，因为发烧的原因和症状各有不同，针对个体情况的食物选择可能会有所差异。