孕妇拉肚子吃什么饭

孕妇如果拉肚子，一定要注意饮食，并及时处理。既要防止脱水，又要保证营养。那么孕妇拉肚子可以吃些什么饭呢？

1、白粥

白粥是最好的选择，可以加些蔬菜熬成稀饭，也可以加些鸡肉或鸡蛋，蒸熟后捣成糊状加入粥中，再加一些小米或面条，这样相对容易消化。

2、面食

拉肚子时容易吸收的面食可以为孕妇提供能量，如小麦粉、米粉、米线等。最好再加一些清淡的蔬菜，如黄瓜、菜花、冬瓜等。

3、水煮蛋

水煮蛋可以吸收蛋白质，不仅可以消化，同时还可以经过胃液酸性的洗涤作用，杀灭细菌。

4、吐司

切成小块吐司或面包片，之后烤制至干燥，吃的时候蘸一点蜂蜜，这样对孕妇胃口和健康都是较好的。

5、苹果

苹果富含纤维和微量元素，尤其是冷冻过的苹果可以对肠胃壁有保护作用，有助于缓解拉肚子的症状。

总之，孕妇拉肚子时的饮食一定要清淡、易于消化、容易吸收，避免吃油腻、辛辣食物，以免让身体负担更大。如果情况不好转，最好及时咨询医生。