孩子发烧吃什么食物好

孩子发烧是家长最担心的问题之一，而饮食对于孩子的烧热症状有着不可忽视的作用。下面是一些适合孩子发烧时食用的食物。

1. 水果汁。当孩子发烧时，体内的水分往往会很快流失，这时候家长可以给孩子准备一些新鲜的水果汁，如橙汁、苹果汁、草莓汁等，这些水果汁既可以提高孩子的饮水量，又可以补充孩子身体所需的维生素和矿物质。

2. 温热的鸡汤。鸡汤有很好的温暖效果，可以增强孩子身体的免疫力，促进新陈代谢，同时还能为孩子提供丰富的氨基酸和营养物质。建议选用无添加剂和调味料的鸡肉，让孩子喝点温热的鸡汤，既能解除孩子的寒气，又能缓解孩子的发热症状。

3. 水煮蔬菜。当孩子发烧时，身体会处于炎热的状态，容易出现口干舌燥，不想吃饭的情况。这个时候可以用一些绿色蔬菜，如菠菜、小白菜、土豆等，稍微煮熟后凉拌或加点盐或醋，不仅富含维生素和矿物质，还能够提供孩子所需的纤维素和水分。

4. 煮熟的米粥。排除了热性和油腻的食品，米粥是治疗孩子发热的一种好方法。家长可以为孩子准备一些淡米粥，或者添加些煮熟的蔬菜或者少许煮熟的鸡肉等调味品，同时也为孩子提供足够的能量来支撑身体对抗病菌。

注意：当孩子发烧时，需要避免给他食用寒凉、油腻、刺激性和高热量的食品，如冰激凌、辛辣食品、烤肉、糖类等。

总之，当孩子发烧时，为他准备温暖而营养的食物，易于消化吸收可以帮助孩子恢复健康，让孩子快速地度过发烧期。