孩子腹泻吃什么

孩子腹泻是常见的儿童疾病，通常由于病毒、细菌或寄生虫感染导致。腹泻引起的腹痛、腹泻和脱水等症状可能会让孩子感到不适和无助。在这种情况下，妈妈们需要掌握一些有用的饮食小贴士来帮助孩子恢复健康。

1. 白米饭

白米饭是一种轻松消化的温和食品，它可以缓解孩子的腹泻症状。建议将米饭煮烂，开水冲洗后食用。

2. 鸡肉汤

鸡肉汤是一种富含蛋白质和营养的食品，也可以帮助孩子恢复体力和脱水。可以在汤中加入胡萝卜和香菇增加味道。

3. 面包

白面包是消化系统细胞易于吸收的食品。可以吃一两片面包，或者将面包浸泡在牛奶中，以帮助孩子摄取更多的营养。

4. 香蕉

香蕉富含钾元素，可以帮助孩子缓解腹泻，并促进肠胃健康。可以将香蕉压成泥状，再给孩子食用。

5. 苹果酱

苹果酱是一种富含纤维和多种维生素的食品，有助于垃圾排出。可以将苹果煮烂，然后加入适量的蜂蜜，再让孩子食用。

6. 盐水

当孩子腹泻引起脱水时，盐水是一种非常有效的补水方式。可以将适量的盐溶解在开水中，给孩子喝。

在为孩子选择腹泻食品时，要注意选择温和易于消化的食品，以帮助孩子恢复健康。此外，需要掌握适量原则，不要让孩子过度进食，否则可能会引起消化道不适等症状。最重要的是，及时就医和咨询医生的建议是保护孩子健康的关键。