怀孕初期不能吃什么食物

怀孕初期是妈妈们最需要注意的时期，要特别注重饮食，因为这关系到胎儿的健康。在怀孕初期要注意饮食的品种和营养的摄入，同时还要避免一些食物，以下是怀孕初期不能吃的食物。

1.生肉和半生肉

怀孕初期不能吃生肉和半生肉，比如生鱼片、生牛肉、生鸡肉等。因为这些肉类容易感染细菌、寄生虫和病毒，如果不彻底烹煮，会给身体带来多种细菌感染，从而影响到胎儿的健康。

2.海鲜

海鲜是怀孕初期不能吃的食物之一。尤其是生的海鲜，可能会含有食品中的某些污染物质，如汞、镉等。这些污染物质可以通过胎盘进入胎儿的体内，严重影响胎儿的健康。

3.咖啡和茶

怀孕初期不能喝咖啡和茶以及含有咖啡因的饮料，咖啡因会进入母体的血液，并通过胎盘进入到胎儿体内，引起胎儿的心跳加速、颜色发青、呼吸困难等问题，不利于胎儿的健康。

4.乳制品

怀孕的妈妈在选择乳制品时，要注意选择纯牛奶、酸奶等经过处理的乳制品，而不是未经处理、未加工的生乳制品。因为生乳制品中常见的细菌，如大肠杆菌、沙门氏菌等，可能会导致妊娠高血压等并发症。

总之，在怀孕初期要注意饮食品种和营养摄入的同时，更要避免上面这些不良食品的影响。另外，如果准妈妈想确认更多不能吃的食物的话，可以咨询医生的建议。