孕妇点心吃什么好

孕妇在孕期需要特别注意饮食，避免食用不利于胎儿健康的食物。但同时也需要摄入足够的营养，因此选择适当的点心也是非常重要的。以下是孕妇可以选择的一些健康的点心：

1. 水果沙拉

水果沙拉富含维生素和抗氧化剂，对胎儿的成长发育非常有益。混合各种水果，例如草莓、蓝莓、猕猴桃、香蕉等等，可口又营养。

2. 带壳的坚果类

例如杏仁、核桃、腰果等坚果都是非常好的选择。它们含有丰富的蛋白质、健康脂肪和纤维，不仅能提供能量，还有助于增强营养摄入。

3. 酸奶

酸奶含有丰富的钙质和蛋白质，有助于胎盘和胎儿的发育。选择无糖或低糖的酸奶较好。

4. 烤水果

将苹果、梨或香蕉切成小块，抹上一点蜂蜜，放在烤箱里烤制一下。这样可以加强水果的口感和营养，同时也不会在烹饪过程中失去营养。

孕期饮食不可过度吃甜食、辛辣、油腻的食物，同时还需要注意防止食物中毒。选择营养丰富、清淡易消化的点心来增加营养摄入，有助于母体和胎儿的身体健康。