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小孩肺炎吃什么水果

2023-06-26 13:44:50 #营养饮食# 责编:简白 1452浏览

小孩患上肺炎后,免疫力下降,营养需要增加,水果是一种很好的选择,因为它们富含维生素和矿物质,有助于提高免疫力,帮助孩子恢复健康。以下是一些适合小孩肺炎吃的水果。

小孩肺炎吃什么水果

1.橙子:橙子富含维生素C,可以增强免疫力,帮助身体抵御病毒和细菌。此外,橙子中的胡萝卜素还有助于减轻炎症。

2.葡萄柚:葡萄柚也富含维生素C,而且还含有抗氧化剂。这些成分有助于增强免疫系统,减轻炎症和保护肺部健康。

3.菠萝:菠萝中含有丰富的维生素C和锰,有助于促进免疫系统和减轻炎症。此外,菠萝还含有消化酶,可以帮助消化食物。

4.蓝莓:蓝莓富含抗氧化剂和维生素C,可以提高免疫力。此外,蓝莓还有助于消炎和保护肺部健康。

5.香蕉:香蕉是一种富含钾的水果,有助于维持肌肉和神经系统的正常功能。此外,香蕉还含有膳食纤维,有助于促进健康的肠道功能。

以上这些水果中,橙子、葡萄柚、菠萝、蓝莓和香蕉都是适合小孩肺炎期间食用的水果。不过,需要注意的是,吃水果的时间要尽量避开在进食或喝药的时候,以免影响吸收效果。此外,要选择新鲜的、成熟的水果,最好切成小块,以方便孩子食用。

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