什么是中医养生的核心理念？

中医养生的核心理念是以“天人合一”的整体观为基础，强调阴阳平衡、气血调和、顺应自然，通过饮食、起居、运动、情志等多方面调理，达到防病延年的目的。其核心内容包括整体观念、辨证施养、预防为主和自然疗法，其

2026-03-05